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Libro Cómo Recuperar La Capacidad De Atención /gloria Mark
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Características principales
Título del libro | LIBRO CÓMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN /GLORIA MARK |
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Subtítulo del libro | LIBRO CÓMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN /GLORIA MARK |
Serie | No aplica |
Autor | GLORIA MARK |
Idioma | Castellano |
Editorial del libro | Ediciones Urano |
Edición del libro | No aplica |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No aplica |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Marca | Top10Books |
Modelo | NOV3D4D NOVENF2 LIXT3M4 LTPS32 |
Otras características
Cantidad de páginas: 352
Material de la tapa del libro: Tapa blanda
Con realidad aumentada: No
Traductores: No aplica
Género del libro: Psicología
Subgéneros del libro: No ficción
Tipo de narración: Psicología
Tamaño del libro: 20
Colección del libro: 9788492917181
Accesorios incluidos: No aplica
Edad mínima recomendada: 1 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788492917181
Ilustradores: No aplica
Descripción
LIBRO CÓMO RECUPERAR LA CAPACIDAD DE ATENCIÓN /GLORIA MARK. DESCARGAR LAS NOTAS DEL LIBRO AQUÍLa psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital. Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atención puesta en una pantalla antes de desviarla a otra. Se necesitan 25 minutos para que nuestra atención vuelva a una tarea después de una interrupción. Y nos interrumpimos a nosotros mismos más de lo que somos interrumpidos por otros.En Cómo recuperar la capacidad de atención, la autora revela estos y otros resultados sorprendentes fruto de décadas de investigación sobre cómo la tecnología afecta a nuestra atención. Asimismo, muestra cuánto de lo que creemos saber es incorrecto: por ejemplo, que la multitarea perjudica en lugar de ayudar a la productividad, y que el uso moderado de las redes sociales y el entretenimiento on-line ayudan a amplificar nuestra atención.Aprenderemos qué agota nuestros recursos mentales y cómo reabastecerlos, y cuáles son los cuatro tipos de atención que experimentamos a diario.Si bien el concepto de flujo ha sido considerado hasta ahora como el estado ideal de concentración,la doctora Mark ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro en el mundo digital: la atención cinética. Este libro revela cómo podemos tomar el control de nuestra atención, no solo para tener más éxito en nuestras carreras, sino también para mejorar la salud y el bienestar en nuestra vida cotidiana. «Gloria Mark es la experta definitiva en distracción y multitarea en nuestro mundo cada vez más digitalizado. Su libro es de lectura obligada para cualquiera que esté preocupado por la disminución de nuestra capacidad de atención».Cal Newport, autor del best seller del New York Times Un mundo sin e-mail y Céntrate