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Libro Entrenamiento De Fuerza /611
en 6x sin interés
Características principales
Título del libro | LIBRO ENTRENAMIENTO DE FUERZA /611 |
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Subtítulo del libro | LIBRO ENTRENAMIENTO DE FUERZA /611 |
Serie | No aplica |
Autor | DK |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Dk |
Edición del libro | No aplica |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No aplica |
Con índice | No |
Año de publicación | 1900 |
Marca | Top10Books |
Modelo | NOV3D4D NOVENF2 LIXT3M4 LTGO37 |
Otras características
Cantidad de páginas: 224
Altura: 2 cm
Peso: 690 g
Material de la tapa del libro: Tapa blanda
Con realidad aumentada: No
Traductores: No aplica
Género del libro: Grandes Obras Ilustradas
Subgéneros del libro: No ficción
Tipo de narración: Grandes Obras Ilustradas
Tamaño del libro: 20
Colección del libro: 9780241559611
Accesorios incluidos: No aplica
Edad mínima recomendada: 1 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9780241559611
Ilustradores: No aplica
Descripción
Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. Planes completos de entrenamiento y más de cien ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio. Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos.. Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. Planes completos de entrenamiento y más de cien ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio. Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos.2400