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Vivir Abiertos De Corazon

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Vivir Abiertos De Corazon
Vivir Abiertos De Corazon
Vivir Abiertos De Corazon

Características principales

Título del libro
VIVIR ABIERTOS DE CORAZON
Subtítulo del libro
Vivir Abiertos De Corazon
Serie
No aplica
Autor
STEVE FLOWERS - BOB STAHL
Idioma
Español
Editorial del libro
Kairós
Edición del libro
No aplica
Tapa del libro
Blanda
Tamaño de la letra
No aplica
Con índice
No
Año de publicación
1900
Marca
Top10Books
Modelo
LIXT3M4 LIXT3M4 LTRE8

Otras características

  • Cantidad de páginas: 304

  • Altura: 3 cm

  • Ancho: 25 cm

  • Peso: 300 g

  • Material de la tapa del libro: Tapa blanda

  • Con páginas para colorear: No

  • Con realidad aumentada: No

  • Género del libro: Religiosidad y espiritualidad

  • Subgéneros del libro: No ficción

  • Tipo de narración: Religiosidad y espiritualidad

  • Versión del libro: 1

  • Tamaño del libro: 20

  • Con cierre: No

  • Colección del libro: 9788499883106

  • Edad mínima recomendada: 1 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • Escrito en imprenta mayúscula: No

  • Cantidad de libros por set: 1

  • ISBN: 9788499883106

  • Ilustradores: No aplicable

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Descripción

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En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos.La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto. 1. Por uno de los autores del éxito Mindfulness para reducir el estrés.2. Un libro práctico para superar la vergüenza, el complejo de inferioridad, la falta de autoestima, basado en el mindfulness.3. Se basa en los métodos de mindfulness de Jon Kabat-Zinn y de meditación de Jack Kornfield.