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  • Agenda 2020- Año del autocuidado

    Louise L. Hay

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    Reseña

    El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien.

    Agenda 2020- Año del autocuidado

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    Autor Louise L. Hay
    Género Agendas
    Editorial Kepler
    ISBN 9788416344420
    Páginas 128
    Encuadernación Tapa Blanda
    Idioma Castellano
    Tipo No ficción