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  • Anatomía del hatha yoga

    David Coulter

    Producto disponible
    Precio Librerías: $33.320
    $24.99025%

    Reseña

    A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema músculo esquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.

    Anatomía del hatha yoga

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    Autor David Coulter
    Género Autoayuda y superación
    Editorial Obelisco
    ISBN 9788497777360
    Páginas 727
    Encuadernación Rústica
    Idioma Castellano
    Tipo No ficción

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